اختلال PMDD دیسفوریای پیش از قاعدگی: فراتر از یک نوسان خلقی

اختلال PMDD، شکل شدید‌‌تر PMS است که در زندگی روزمره فرد اختلال ایجاد می‌کند.

بسیاری از زنان در طول چرخه قاعدگی خود، علائمی مانند تحریک‌پذیری، نفخ و خستگی را تجربه می‌کنند. اما برای برخی، این علائم به حدی شدید است که زندگی روزمره آنها را مختل می‌کند. اینجاست که صحبت از اختلال دیسفوریای پیش از قاعدگی (PMDD) به میان می‌آید.

اختلال PMDD چیست؟

PMDD نوعی اختلال خلقی است که با علائم شدید عاطفی و جسمی در فاز لوتئال چرخه قاعدگی (حدود 14 روز قبل از قاعدگی) بروز می‌کند. این علائم به طور قابل توجهی در عملکرد اجتماعی، شغلی و روابط فرد تداخل ایجاد می‌کند.

تفاوت PMDD با سندرم پیش از قاعدگی (PMS)

PMDD شکل شدیدتر PMS است و علائم PMS خفیف‌تر هستند و به طور قابل توجهی زندگی روزمره فرد را تحت تاثیر قرار نمی‌دهند.

علائم اختلال PMDD

علائم PMDD می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

• علائم عاطفی:

  • افسردگی شدید
  • اضطراب و تحریک‌پذیری
  • نوسانات خلقی
  • احساس ناامیدی و بی‌ثباتی
  • تمایل به انزوا
  • افکار خودکشی

• علائم جسمی:

  • خستگی
  • سردرد
  • نفخ و درد شکم
  • حساسیت سینه
  • تغییرات اشتها و میل جنسی

علل اختلال PMDD

علت دقیق PMDD هنوز ناشناخته است. اما عوامل هورمونی، ژنتیکی و عصبی-شیمیایی در بروز آن نقش دارند.

تشخیص اختلال PMDD

تشخیص PMDD توسط متخصص زنان یا روانپزشک انجام می‌شود. برای تشخیص، باید علائم به طور منظم در طول چرخه قاعدگی و به مدت حداقل دو سال وجود داشته باشد و به طور قابل توجهی در زندگی روزمره فرد تداخل ایجاد کند.

درمان اختلال PMDD

درمان PMDD شامل موارد زیر است:

• تغییر در سبک زندگی:
  • ورزش منظم
  • رژیم غذایی سالم
  • خواب کافی
  • تکنیک‌های آرامش‌بخش
• دارودرمانی:
  • داروهای ضد افسردگی
  • داروهای ضد اضطراب
  • هورمون درمانی

تفاوت PMS و PMDD

هر دو PMDD و PMS علائمی را در طول چرخه قاعدگی ایجاد می کنند، اما تفاوت های کلیدی بین آنها وجود دارد:

شدت:

• PMS: علائم PMS خفیف تا متوسط ​​هستند و معمولاً زندگی روزمره را مختل نمی کنند.
• PMDD: علائم PMDD شدید هستند و به طور قابل توجهی در عملکرد اجتماعی، شغلی و روابط فرد اختلال ایجاد می کنند.

علائم:

• PMS: علائم می توانند شامل موارد زیر باشند:
  • تحریک پذیری
  • نفخ
  • خستگی
  • تغییرات خلقی
  • سردرد
  • حساسیت سینه
• PMDD: علائم مشابه PMS هستند، اما به طور قابل توجهی شدیدتر و با علائم عاطفی برجسته تر مانند:
  • افسردگی شدید
  • اضطراب و تحریک پذیری شدید
  • نوسانات خلقی شدید
  • تمایل به انزوا
  • افکار خودکشی

مدت زمان:

PMS: علائم PMS معمولاً چند روز قبل از قاعدگی شروع شده و تا چند روز پس از شروع آن ادامه می یابند.

PMDD: علائم PMDD معمولاً در فاز لوتئال چرخه قاعدگی (حدود 14 روز قبل از قاعدگی) شروع شده و تا چند روز پس از شروع قاعدگی ادامه می یابند.

تداخل در زندگی:

PMS: علائم PMS معمولاً زندگی روزمره را مختل نمی کنند.

PMDD: علائم PMDD به طور قابل توجهی در عملکرد اجتماعی، شغلی و روابط فرد اختلال ایجاد می کنند.

شیوع:

PMS: PMS بسیار شایع است و بر حدود 80-90٪ از زنان در برخی از نقاط چرخه قاعدگی آنها تأثیر می گذارد.

PMDD: PMDD بسیار کمتر از PMS شایع است و بر حدود 3-8٪ از زنان تأثیر می گذارد.

تشخیص:

PMS: تشخیص PMS معمولاً بر اساس علائم و الگوی زمانی آنها انجام می شود.

PMDD: تشخیص PMDD توسط متخصص زنان یا روانپزشک بر اساس معیارهای خاص که شامل شدت و مدت علائم و تأثیر آنها بر زندگی فرد می شود، انجام می شود.

اگر علائمی را تجربه می کنید که فکر می کنید ممکن است PMS یا PMDD باشد، مهم است که با پزشک خود صحبت کنید تا تشخیص مناسب را دریافت کرده و در مورد بهترین گزینه های درمانی برای خودتان صحبت کنید.

سخن نهایی

PMDD یک اختلال واقعی و قابل درمان است. اگر علائمی را تجربه می‌کنید که فکر می‌کنید ممکن است PMDD باشد، به دنبال کمک متخصص باشید. درک صحیح PMDD با استفاده از تولید داخلی و تولید و صنعت ایرانی، به عنوان یکی از محصولات صنعتی برای زنانی است که با این اختلال دست و پنجه نرم می‌کنند.